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考研沖刺階段，心態(tài)崩潰?看看過來人如何克服的?

點(diǎn)擊量：關(guān)鍵詞：發(fā)布時(shí)間：2019-09-28 17:16:16

距2021年考研倒計(jì)時(shí) 天

　　當(dāng)我們向一個(gè)目標(biāo)拼盡全力奮進(jìn)的時(shí)候，時(shí)間總是過得飛快，2020考研的小伙伴們，距離考研剩下不到3個(gè)月了，現(xiàn)在的你復(fù)習(xí)的情況如何了?是否心中充滿了焦慮?不知道最后這三個(gè)月如何去高效的復(fù)習(xí)?

　　知道現(xiàn)階段很多人已經(jīng)崩潰了，認(rèn)為自己復(fù)習(xí)跟不上、也考不上的，各種焦慮的情況充斥在腦中。今天我們一起看看那些考最后三個(gè)月逆襲的，成功上岸的學(xué)長學(xué)姐們，是怎么做的，幫助各位考研er緩解焦慮，助力你的考研之路!

　　網(wǎng)友一：

　　我是2019年上岸的，大家也知道去年的考研難度一點(diǎn)也不小。而我當(dāng)時(shí)的復(fù)習(xí)進(jìn)度和大部分人是一樣的，最后三個(gè)月的時(shí)候英語閱讀刷了兩遍，政治四個(gè)板塊基本過了一遍，專業(yè)課配合習(xí)題對(duì)于整個(gè)整個(gè)課程的大框架有所了解，并且做了相關(guān)的結(jié)構(gòu)圖整理知識(shí)點(diǎn)。

　　在復(fù)習(xí)的過程中，最大的感覺是時(shí)間不夠用，尤其是越到后期，時(shí)間越緊張，也一直在拼命壓縮時(shí)間，恨不得每天不睡覺用來學(xué)習(xí)。

　　不過因?yàn)樽约盒膽B(tài)也比較穩(wěn)，也明白到了最后這段時(shí)間，每個(gè)人都會(huì)覺得時(shí)間不夠，每個(gè)人的進(jìn)度都不一樣，不要用自己的進(jìn)度去和別人作比較，按照自己的節(jié)奏來，適合自己的才是最好的!

　　而且人腦的記憶時(shí)間是有一個(gè)周期的，可能之前掌握的知識(shí)，學(xué)到后面隨著時(shí)間流逝，你就會(huì)將其遺忘，不會(huì)有人將所有知識(shí)點(diǎn)都記憶完備，按自己節(jié)奏安排回顧計(jì)劃，所以不要過度給自己壓力。

　　網(wǎng)友二：

　　我的復(fù)習(xí)之路非常坎坷，因?yàn)槲冶容^懶散，自己復(fù)習(xí)的時(shí)候每個(gè)階段都沒有仔細(xì)規(guī)劃，每天什么時(shí)間段需要做什么也沒有計(jì)劃，看書和復(fù)習(xí)都是順其自然。

　　所以只剩三個(gè)月的時(shí)候，自己終于意識(shí)到繼續(xù)這樣下去，沒有規(guī)劃，沒有效率，我就考不上了。于是這才開始有計(jì)劃有目的地去實(shí)施，一套流程下來發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)點(diǎn)漏洞好多，以至于最后的三個(gè)月里我的付出的可能是別人的兩三倍。

　　所以我想說也許世上確實(shí)會(huì)有隨心隨性復(fù)習(xí)，但依舊能順利考上的神仙人物，但那畢竟是少數(shù)。我們對(duì)對(duì)自己的復(fù)習(xí)一定要有一個(gè)理想的預(yù)期，并付出行動(dòng)去實(shí)施才是大多數(shù)人的成功之道，不用去看是還有一年的時(shí)間還是三個(gè)月，你要做的就是當(dāng)下開始，我每天能做到多少，我每周能做到多少就好了。

　　網(wǎng)友三：

　　我最后三個(gè)月的時(shí)候，屬于心態(tài)崩成渣渣的人，感覺自己時(shí)間不夠，題不會(huì)做，之前記住的知識(shí)點(diǎn)忘了，非常焦慮，怕自己考不上，上不了岸。但是我知道就算心態(tài)再差，學(xué)習(xí)還是不能斷，父母和朋友們，一直激勵(lì)我，安慰我，讓我堅(jiān)持了下來，真的太感謝他們了。

　　在此也想提醒個(gè)位學(xué)弟學(xué)妹們，心態(tài)問題也算是老生常談了，幾乎每一個(gè)考研人都必須面對(duì)來自家庭、社會(huì)甚至自身的壓力。

　　你能否繼續(xù)保持自己學(xué)習(xí)狀態(tài)的關(guān)鍵在于你從緊張焦慮的情緒中走出來需要多久。我聽過一句話，有時(shí)間傷春悲秋，還不如多做一道題，多背幾個(gè)單詞，對(duì)于考研人來說就是這樣的，一定要盡快調(diào)整自己的心態(tài)。關(guān)于心態(tài)調(diào)整的方式很多，出去走走，每天運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

　　如果你在復(fù)習(xí)的路上能合理利用時(shí)間，有詳盡的復(fù)習(xí)規(guī)劃并且實(shí)施到位，我想最后三個(gè)月對(duì)你來說和之前應(yīng)該沒什么差別吧。但是很更多人在最后三個(gè)月給自己增加了很多壓力，壓力不怕但是一定要堅(jiān)持。考研就是不管還有多少時(shí)間，你都要努力堅(jiān)持到最后一秒，抱著破釜沉舟的心態(tài)就好了。

　　以上是小編為大家整理的“考研沖刺階段，復(fù)習(xí)到崩潰?看看過來如何克服的?”的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家考研有所幫助!

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